Puna-Mustat järjestää lukkarileirin 7.–8.2.2026 Helsingissä. Leirille ovat tervetulleita kaikki E-, D- ja C-ikäiset nuoret harjoittelemaan lukkaroinnin saloja, taktiikkaa sekä lukkareille suunnattuja erikoisharjoitteita. Leirin vastuuvalmentajana toimii tähtilukkari Juha Puhtimäki. Leiri järjestetään Helsingissä Tapanilan Urheilukeskuksessa.
Valmentajat
Vastuuvalmentajana leirillä toimii Juha Puhtimäki. Apuvalmentajina ovat Puna-Mustien pelaaja Kalle-Tapio Huusko sekä PuMun valmennuspäällikkö Mikko Pirhonen.
Leirin ohjelma (muutokset mahdollisia):
Lauantai
10-11 Kokoontuminen ja tutustuminen
11-12:30 Ensimmäinen treeni (eri syöttöjen tekniikka/Juha, lukkari vs pelinjohtaja/KT, kehonhallinta lukkaripelaamisessa/Mikko)
12:30-13:30 Ruokailu
13:30- 15:00 Toinen treeni (lautasen hallinta eri tilanteissa/Juha, syöttöharjoitusten rakentaminen/KT, heittokäden vahvistaminen ja huolto/Mikko)
15:00-16:00 Omaa aikaa
16:00-17:00 Ruokailu + toinen teoria (lukkarin rooli pelin moottorina, Juha/KT)
17:00-18:00 Kolmas treeni (syöttö, nyppäys ja heittely /Juha, pelin ja lyöjien lukeminen / KT, kehonhuolto päivän päätteeksi/Mikko)
Sunnuntai
10:00-10:30 Teoria / kertaus
10:30-12:30 Treenit (väistäminen, pienten haku ja heitto/Juha, lukkarin pelaaminen kaarta vastaan/ KT, peliasennon ja liiketaidon kehittäminen lukkarin roolissa/Mikko)
12:30 Ruokailu ja kotiin
Hinta
Leirin hinta on 115 € (Puna-Mustat ry:n jäsenille 110 €, sis alv 14%). Hintaan sisältyy kurssin ohjelma teoriaosuuksineen, treeneineen sekä ruokailuineen. Ohjatun ohjelman kesto lauantaina klo 10.00-18.00 sekä sunnuntaina 10.00-13.00. Leiri järjestetään Tapanilan urheilukeskuksessa (Erätie 3, 00730 Helsinki).
Ilmoittautuminen
Leirille otetaan maksimissaan 40 osallistujaa. Täytä ilmoittautumislomakkeeseen (Google forms) ilmoittautujan tiedot, huoltajan tiedot sekä lisätiedot kuten erikoisruokavaliot. Lähetämme sähköpostilla infokirjeen sekä laskun. Toimi nopeasti ja ilmoittaudu mukaan!
Lisätietoja
Juha Puhtimäki
juha@juhapuhtimaki.fi
